گلچین نسیم شرقی 11: تغذیه صحیح و مکملهای گیاهان دارویی، دردهای مهرههای کمر و ستون فقرات و پوکی استخوان، افزایش وزن افرادی که بیماری هِزال دارند، درمان وقتی از جا بر میخیزند، سرگیجه و سیاهی چشم میگیرند، اگزما، پیسی، ترشحات اضافه گوش یا واکس گوش، تقویت موهای نازک، کسانیکه ضعف اعصاب دارند زود جوش میآورند، رشد قد، تغذیه افراد سرد مزاج، رفع گرفتگی عروق، چربی خون بالا، درمان معده ضعیف، حسد، درمان افراد جوشی و استرسی، رفع آثار بعد عمل جراحی از روی پوست

 

·         تغذیه صحیح و مکملهای گیاهان دارویی

o        چند خصوصیت تغذیه صحیح:

§         1. خوراکی و آشامیدنی، غذا و ریز مغذی باشد. محرکها یا محرکهای شیمیایی نباشد

§         2. سن فرد در نظر گرفته شود

§         3. جنسیت: مرد، زن، پسر، دختر

§         4. مقوله نیاز بدن در نظر گرفته شود

§         5. مصرف صحیح

§         6. پرخوری، بدخوری، پفتال‌خواری نباشد

§         7. بهداشتی باشد

§         || 8. حلال باشد، حرام، شبهه‌ناک، مکروه نباشد

§         || 9. طاهر و پاک باشد، نجس نباشد

§         || 10. طیب باشد، ظاهر و باطن پاکیزه و به نفع حال و آینده فرد و اجتماع باشد

§         { موارد دارای علامت || : یعنی علت این موارد را طب جدید هنوز نفهمید است}

o        بهترین صبحانهها: شیر عسل، شیر خرما، حلیم گندم گوشت

o        بهترین نهارها: یک سیخ کباب (شعله غیر مستقیم حرارت) + چند برگ کاهو + یک لیوان دوغ شیرین کم چرب بدون گاز با نون سبوسدار

o        بهترین شام: یک بشقاب سوپ رقیق + یک قاشق آبغوره طبیعی + یک قاشق پلوخوری روغن زیتون

o        ریز مغذی و کاتالیزور مجاورتی

§         در بین نهار: یک پرتقال شیرین -> جذب آهن از غذا ده برابر میشود

§         در بین شام: یک لیمو شیرین

o        دیگر ویتامین ث و ب1 شان تأمین شده و دیرتر سرما میخورند و نیازی به استامینوفن شیمیایی، یا قرض گیاهی اِکی‌هرب (که قدرت و خاصیت میکروب‌کشی‌اش قویتر از استامینوفن است) پیدا نمی‌کنند

·         دردهای مهرههای کمر و ستون فقرات و پوکی استخوان

o        قرص کورتون، 15 بیماری میآورد. یک عارضه سوء آن پوکی استخوان میآورد.

o        برای پوکی استخوان:

§         صبحانه شیرخرما، روز دیگر پودر سنجد با شیر بخورد، چای صبحانهشان، چای سیاهدانه باشد یعنی یک استکان آبجوش + یک قاشق چایخوری سیاهدانه، 5 دقیقه صبر کند، بعد با عسل شیرین کرده بخورد

§         در بین روز، سهشیره (انگور، خرما، توت) استفاده کند. یک قاشق پلوخوری کافی است

o        کمک به بهبود هم پوکی استخوان، هم دردها:

§         برای تسکین درد: محل مختصری گرم شود و با روغن سیاهدانه ماساژ داده شود

§         اگر سردمزاج است (یعنی افت متابولیسم بازال دارد)، شبها قبل خواب یک قاشق چایخوری سیاهدانه با عسل بخورد

§         اگر گرم مزاج است، یک سوم قاشق چایخوری با عسل بخورد

o        دردهای ستون فقرات پشتی، گردن، مهرههای کمری، که ناشی از رطوبات اضافی در بدن و یا سرد مزاجی شخص باشد خوب میشود

·         افزایش وزن افرادی که بیماری هِزال دارند

o        در سیدی طب المعصومین بیان شده است 12 مورد

o        هِزال = لاغری مفرط

o        اول پیش یک متخصص غذا بروند تست تیروئید بدهند. نکند پرکاری تیروئید دارند

o        بعد پیش متخصص تغذیه بروند نکند سوء تغذیه دارند

o        متخصص روانشناس -> نکند که رفتار منفی با خود دارد -> نظیر نخوردن صبحانه، نهار، شام، بدون سحری روزه گرفتن ...

o        تأکید زیاد اسلام بر صبحانه صبح زود خوردن، شام اول شب خوردن، خوردن سحری و افطاری برای روزه گرفتن

o        کسی که سه مورد بالا را ندارد، خود را میتواند چنین درمان کند:

§         1. هفت عدد خرمای تازه با سه عدد خیار بوتهای، دوتا دوتا با هم بجود بخورد

§         2. در طب سنتی

·         7 عدد انجیر + بادامزمینی بدون پوست روی بادامزمینی خام 7 عدد + بادام شیرین درختی خام 7 عدد

o        پوست بادامزمینی آسم میآورد

·         سه تا سه تا با هم بخورد

§         3. گوشت بلدرچین، روز در میان بخورد

§         ...

§         تا 12 مورد بیان شده است. مثلا در بحث استحمام: روز در میان استحمام کردن.

·         اگر هر روز برود حمام، لاغر میشود

·         اگر روز در میان دوش آب ولرم بگیرد و از شامپو کم اسید استفاده کند -> فربه میشود

·         درمان وقتی از جا بر میخیزند، سرگیجه و سیاهی چشم میگیرند

o        تا 50 نوع سرگیجه داریم

o        اما نوع غالب:

§         1. فشار خون پایین زیر 9

§         2. فشار خون بالای 16

§         3. چربی مضر خون بالا باشد: کلسترول بد LDL، تریگلیسیرید

§         4. کمخونی شدید -> تاری دید به نوع بیماری مگسک

o        درمان:

§         اگر کمخونی فقر آهن شدید است -> بعد غذا 7 عدد خرما بخورد

§         اگر کمخونی ویتامین ب12 است -> کباب بخورد

§         فقر اسیدفولیک است -> همراه غذا، کاهو بخورد، یا سبزی خرفه، یا 100 گرم الی 200 گرم بخارپز یا آبپز لبو -> درمان میشود

§         اگر چربی مضر خون بالا بود:

·         کلسترول بد یا LDL: قرص گیاهی آنتوم (قرص شوید) -> یک عدد، یا سبزی شوید تازه یا یک قاشق مرباخوری پودر شوید

o        شوید زیاد بخورد، نور چشم کم میشود، سستی زانو، شل شدن تاندون پشت پا -> نظیر قرصهای شیمیایی اوزاپام، دیازپام، کلروزپام ...

§         اگر تریگلیسیرید بالا -> یک عدد کدو مسما با پوستش به همراه دوغ شیرین یا ماست شیرین کمچرب یا کاهو بخورد

§         کمخونی ژنتیکی: تالاسمی، داسی شکل و... -> سهشیره بخورد

·         بالغ: روزی سه قاشق پلوخوری

·         نوجوان: سه قاشق مربا خوری

·         کودک بالای 6 ماه تا 2 سال: سه قاشق چایخوری

·         بینیاز میشوند از محلولهای مکمل غذایی ایرانی: ماتریکس، آلمانی: آلگومت، آمریکایی: فارماکوپه USP نیچورمید (NatureMade) آمریکا

§         سرگیجه ناشی از افت فشار خون: بعد غذا 7 عدد فرما

§         سرگیجه ناشی از زیادی فشار خون: سرگیجه، وقت‌هایی که سجده بخواهند بکنند شدیدتر هم میشود: 18 به بالا رود، جای ملاجش ضرباندار میشود -> احتمال سکته

·         درمان: میوه گریپ‌فرویت یا توسرخ-دارابی، به همراه غذا

·         سبزی شنبلیله

·         زغال اخته -> درمان چربی بالا، فشار خون بالا، قند خون بالا

o        قزوین و آذربایجان بزرگترین تولیدکننده جهان

·         اگزما

o        بهترین داروی حکه و اگزما -> سرکه طبیعی سیب -> با پنبه محل را آغشته کنند و بعد بگذارند 10 دقیقه در مجاورت هوا خشک شود

o        لباسهای زیرشان نخی کامل یا کنفی (کتانی) باشد، نایلونی و پلیاستریل نباشد

§         صابون و شامپوی پر اسید استفاده نکنند

§         قویترین روغن در درمان خارش و اگزما -> روغن کوشنه

·         پیسی

o        بهترین دارو:

§         یک شب در میان اینطوری شام بخورند:

§         برگهای قازیاقی

·         اشتباه نشود با میوه قازیاقی، میوه قازیاقی عقیمی میآورد، نخورند. برگهای قازیاقی منظور است

§         برگهای قازیاقی در برنج شلتوک دار دم کنند (این نوع سبزی پلو بخورند)، شب در میان بخورند، پیسی یا بیماری ویتیلیگو خوب میشود

o        گاهی است که برص نیست، بِهَق یا بِهَک است:

§         گوشت تازه گاو + برگ چغندر، خورش درست کنند، یعنی یک روز در میان اینجوری نهار بخورند درمان میشود

·         ترشحات اضافه گوش یا واکس گوش

o        درمان: روغن بنفشه طبی، فقط سه شب

§         شب اول سه قطره، شب دوم پنج قطره، شب سوم هفت قطره

§         در گوش می‌چکانند، نگه میدارند و روی همان گوش تا صبح بخوابند

o        درمان ورمهای ظاهری گوش وقتی ورمهای سرطانی هستند:

§         ضماد آرد جو سبوسدار، 2 بار فقط

o        برای التهاب که آنتیبیوتیک نمی‌دهند، اگر عفونت در بدن ثابت بشود، آنتیبیوتیک میدهند، از نظر همه متخصصین عفونت

o        برای عفونت گوش، به متخصصین گوش، حلق و بینی مراجعه کنند. پیش پزشک عمومی نروند

o        کلیه و کبد فرد با مصرف بیرویه آنتیبیوتیک خراب میشود

·         تقویت موهای نازک

o        بهترین صبحانهها برای این افراد: شیر خرما (رفع نازکی و شکنندگی)، حلیم گندم گوشت

o        به همراه نهار و شام، سبوس گندم و جو، شلتوک برنج بخورند

§         مثلا با برنج، ماکارونی، آش، آبگوشت، سوپ، شله شان.

o        برای بچه: یک سوم قاشق چایخوری

o        برای بالغ: یک قاشق چایخوری

§         از پودر سبوس گندم یا جو به همراه پودر شلتوک برنج

o        افزایش رشد:

§         سبوس و شلتوک، رشد مو را زیاد میکند

§         دو ساعت قبل حمام، روغن سیاهدانه یا روغن کندش بزنند

§         شامپو و صابون زیاد نزنند، یک سری در هفته کافی است، زیاد هم هست

§         مو و پوستشان مختصر باید چرب بماند

·         کسانیکه ضعف اعصاب دارند زود جوش میآورند

o        حتماً صبحانه و شام باید بخورند

o        حتماً چای گل راعی (چای کوهی) باشد، ولرم که شد با عسل آویشن-نعناع شیرین کنند و بخورند

o        مربایشان مربای بهارنارنج، سیب و به قرار بدهند

o        ظهرها بعد هر غذا، یک قاشق پلوخوری شیره خرما بخورند

o        شبها قبل خواب حتماً یک لیوان آب سیب تازه رسیده با یک قاشق پلوخوری عسل آویشن شیرین کنند و بخورند -> به دو هفته درمان میشوند

·         رشد قد

o        اگر مشکل هورمونی (هیپوفیز کمکار، ...) نباشد

§         حتماً در جیره غذایی چهار مغز با عسل، سهشیره با شیر تازه گاو بخورند

§         چهار مغز: پسته خام درختی + بادام شیرین خام درختی + فندق + بادام هندی {صحیح آن به جای بادام هندی، گردو است}. لازم نیست پودر کنند، خام قاطی عسل بکنند و روزی یک قاشق پلوخوری بخورند

·         تغذیه افراد سرد مزاج

o        بعد هر غذا خرما بخورند، 7 عدد

o        مصرف عسل، زنجفیل

§         زنجفیل نوک قاشق چایخوری کافی است، زیاد بخورند سبب ریزش سلولهای مثانه

·         رفع گرفتگی عروق

o        قبلاً مفصل بیان شده

o        1. غذای تازه بخورند

o        خیلی مهم: 2. غذای مونده، فست‌فود، سوسیس، کالباس، همبرگر بخورند

o        3. نوشابه گاز دار، اسانس شیمیایی، آبمیوه شیمیایی برایشان سم است

o        4. دخانیات، مواد افیونی برایشان مضر است

o        5. کافئین زیاد، مثل چای، قهوه، کاکائو، نسکافه نخورند

o        6. کم تحرکی، اضافه وزن، استرس شدید، خودخوری الکی، بحثهای الکی، ترک کنند.

o        چند دارو:

§         1. کاهو بدون سس، به همراه نهار و شام

§         2. شبها قبل خواب، اگر یک رگ گرفته یک استکان آب کرفس خام، دو رگ -> نصف لیوان، سه رگ به بالا -> یک لیوان، هر شب، قبل خواب

·         خود مریض به تدریج بهبودی را احساس میکند

§         کاهو خوردن

·         1. خون را تصفیه کیکند

·         2. حرارت اضافی داخل خون را دفع میکند

§         در نتیجه بیتابی روزانه و بیقراری شبانه را میبرد

o        کرفس -> رگهای بسته خونی را باز میکند. خام آن بهتر است

·         چربی خون بالا

o        درمان:

§         1. شوید (کم بخورد)

§         2. کدو مسما با پوستش

§         3. زغال اخته: سه منظوره است، قند و چربی و فشار خون بالا را کم میکند

·         درمان معده ضعیف

o        1. قبل غذا، سبزی سوسنبر یا چای نعناع فلفلی

o        2. نیم ساعت برای غذا خوردن وقت بگذارند و خوب بجود

o        3. بعد غذا دراز بکشد، کمی راه برود

o        4. یک عدد سیب درختی شیرین بخورد، اگر نفخ شکم دارد یا یبوست، آبسیب بخورد

o        اگر رنگ مدفوعش سیاه یا قهوهای پررنگ بود

§         اندازه یک نخود، موملایی شیرین بیان، یا قرص گیاهی شیریننوش بخورد -> زخم معده اثنا عشر هم خوب میشود

§         اگر معده و روده استرسی دارد:

·         بعد خوردن موملایی شیرینبیان، قدم بزند بعد قویترین دارو در درمان معده و روده استرسی، پودر پوست میوه بلوط

·         اگر کولیت داشت، التهاب روده داشت -> پودر سنجد، به همراه غذا بخورد یا پودر هسته انار بخورد. دیگر نیازی به شیمی درمانی نیست

·         حسد

o        بیش از 400 نوع بیماری روانی داریم

o        سوء ظن به مومنین و مومنات -> حرام است و گناه کبیره

o        حسد -> چشم دیدن نعمت موجود در دیگران را ندارد

o        غِبطه -> بسیار خوب است چون شروع حرکت صحیح است

o        درمان:

§         شربت گل بهار نارنج که با عسل آویشن شیرین کنیم

§         شربت زعفران عسل آویشن

§         خودخوریهای فوق از بین میرود

·         افراد جوشی و استرسی

o        گاهی سوء تغذیه دارند، گاهی اضطراب و دلهره و گاهی استرس

o        هر کدام را باید درمان کرد. درمان همزمان همه اینها: سنبل‌الطیب

§         صبحها: یک قاشق چایخوری پودر سنبل‌الطیب + یک قاشق پلوخوری عسل آویشن

§         گل بهار نارنج، گلبرگهای گلمحمدی را به همراه عسل آویشن، دمنوش شب بخورد

§         مدیریت زمان بکند

·         رفع آثار بعد عمل جراحی از روی پوست

o        1. از پزشک بخواهند از نخ بخیه روده گوسفند استفاده کند حتی در جراحیهای سطحی پوست

o        2. محل جراحی را روز در میان پماد نیتروفُرازُن بکشند