گلچین نسیم شرقی قسمت 7 : بواسیر (هموروئید)، لاغری موضعی اطراف شکم، یبوست، عارضههای استخوانی نظیر دیسک، کبد چرب با گرید 3، درمان کک‌و‌مک، غلظت خون بالا و جوش زدن پوست

·         امام رضا (ع): اگر مردم میانهروی و اعتدال در آشامیدنی و خوراکی‌هایشان داشته باشند هر آیینه بدن‌هایشان استقامت لازم در برابر بیماریها داشته و استمرار سلامتی خواهند داشت.

·         فرد به کار و شغلش توجه کند، اسانسهای شیمیایی، قندهای شیمیایی، کافئین زیاد، ترانس چربی بالا (روغن جامد، خامه سرشیر، تهدیگ و...) نخورد، سدیم فشرده (نوشابه ...) نخورد، مصرف نمک به حد اعتدال (اول و آخر غذا بخورد کافی است، 0.5 گرم روزانه)

o        روزانه 4 گرم برای افراد سالم کافی است

o        کسانیکه بیماری متابولیکی (قند خون، چربی خون، فشار خون) دارند، جایگزین نمک، سرکه طبیعی انگور عسکری یا سرکه طبیعی سیب، اول و آخر غذا، نوک قاشق چایخوری، تقریبا 1 گرم، قرار بدهند

·         غلظت خون بالا و جوش زدن پوست

o        قبلاً بحث شده است در جلسات قبلی

§         سن بالای 25 سالگی در 24 ساعت بین 6 تا 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و آب جوش ولرم مصرف کنند

o        یکی از علل جوشها آبجوش ولرم نخوردن است

o        علّت دیگر: مصرف زیاد قندهای شیمیایی، مواد نشاستهای

o        یک علّت دیگر: به همراه غذا سبزی یا کاهو بدون سس نخوردن، میوه‌هایی نظیر لیموشیرین و پرتقال شیرین نخوردن به همراه غذا

o        گاهی جوش غرور جوانی است

o        گاهی زونا است

o        برای اینکه مناطقی که جوش زده، ظاهرش خوب شود: دو نوبت در روز، پنبه را آغشته به سرکه سیب کرده و روی جوش می‌مالیم. در مجاورت هوا که خشک شد با پماد گیاهی آویشن و یا آکنیل یا جوشانده آویشن شیرازی، پنبه را آغشته کرده و روی جوشها بکشند

o        اگر بخواهیم جای جوش نماند -> با جوش نباید بازی کرده و بکنیم

·         درمان کک‌و‌مک

·         برای درمان کک‌و‌مک:

o        یبوست را درمان کنند

o        در پیک بار خورشید (10 صبح تا 4 ظهر) در نور مستقیم آفتاب نباشند. (زمستان و پاییز از 10 صبح تا 2 ظهر است)

o        درمانش:

§         چلغوز خام -> یک قاشق پلوخوری مغزش را بخورند

o        اگر لکهای قهوهای درشت یا لکهای سیاه بود: از برگه زردآلو (یا کشته یا قیسی) بشرطیکه تیزآب نزده باشند (براق اگر باشد تیزآب زدند که برای معده مضر است) -> روزی یک مشت بخورند -> تصفیه کبد

o        گاهی فقر ویتامین ب6 است

§         متخصصین 60 عدد قرص ویتامین ب6 می دهند -> زیر نظر متخصص میتوانند مصرف کنند

·         پوست همیشه براق، شفاف و درخشان باشد:

o        هر روز یک لیوان آب انار شیرین بخورند

o        فصل‌هایی که انار نیست، یک قاشق مرباخوری رب انار شیرین خورده و بعد یک لیوان آب رویش بخورند

·         کبد چرب با گرید 3

o        11 چیز کبد را چرب کرده و بیش از 17 چیز آن را درمان میکند

o        جزوه درمان را از مدرسه آیة‌الله خوئی میتوانند بگیرند

§         1. چاقی و اضافه وزن مخصوصاً تریگلیسیرید خون که بالا رود

§         2. کسانی که کم تحرک‌اند و پرخوری میکنند

§         3. کسانی که مصرف چربی زیاد دارند -> سرخ کردنی، تف دادنی ...

·         سوزش و خارش چشم هم میآورد

§         4. تخم مرغ نیمرو یا آبپز زیاد میخورند

·         ورم کبد و ورم طحال هم میآورد

§         5. کسانیکه بیماری قند دارند و بدنشان انسولین را پس میزند

§         6. آنزیمهای کبدیشان در آزمایش بالا باشد

§         7. کسانیکه خود درمانیهای غلط داشته و کاهش وزن شدید انجام دهند

§         8. کسانیکه دیابت نوع 2 نوسانی هستند و درمان هم نمی‌کنند

§         9. کسانیکه داروهای شیمیایی خاص نظیر آنتیبیوتیکها، چرکخشککنها و... بدون تشخیص متخصص مصرف میکنند

§         10. آب آلوده، شیر آلوده، جگر سیاه مونده، ... بخورد

·         هر تکه جگر سیاه به اندازه نیم کیلو پیه و دنبه، کلسترول بد دارد

§         11. خوردن مسکرات -> چند بیماری میآورد

o        درمان:

§         1. هر روز خوردن یک مشت برگ زردآلو -> از مرحوم دکتر شیخ و مرحوم دکتر شاملو

§         2. خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی

§         3. خوردن عرق شاهتره

§         4. زعفران 0.5 گرم -> هم پیشگیری هم درمان

§         5. کلم بروکلی -> 100 گرم کافی است

§         6. اگر هپاتیت‌اش ویروسی است -> آب یک لیوان + عسل 1 قاشق پلوخوری + نعناع 1 قاشق چایخوری + سکنجبین 1 قاشق پلوخوری

·         دکتر سید علی ابوالخطیب -> در کتاب درمان با گیاه ج1 آورده

§         7. سکنجبین عُنصُلی (پیاز دشتی یا پیاز موش -> عُنصُل)

·         عُنصُل را در سکنجبین با شعله کم جوشانده و آبش را صاف کرده، روزی یک تا دو قاشق پلوخوری با فاصله 12 ساعت مصرف کنند

§         8. قرص گیاهی مِتبی -> قرص کَنگَر است، گیاهی

·         برخی داروخانههای سه راه جَم به طرف بیمارستان امام رضا (ع) آورده‌اند

§         9. زیر نظر کارشناس تغذیه یا متخصص داخلی، افرادی که اضافه وزن دارند در هفته حداکثر 5 تا 10 درصد کاهش وزن داشته باشند

§         10. محدودیت سنجیده در مصرف انرژی داشته باشند

·         یک سوم یک حبه قند در 24 ساعت کافی است. بیشتر مصرف کردن صحیح نیست

·         بعد غذا چایی خوردن -> سبب کمخونی فقر آهن شده، طرف فکر میکند که غذایش هضم شده است -> بسیار کار اشتباهی است، باید 2 ساعت فاصله باشد

·         هر نوشابه یا آبمیوه شیمیایی -> به اندازه 12 حبه قند دارد

·         کودکان چاق -> در هفته نیم کیلو کاهش وزن نهایت داشته باشند

·         افراد میانسال -> در هفته 2 کاهش وزن نهایت داشته باشند

·         اگر تریگلیسیرید خون بالاست ->

o        1. تخمه آفتابگردان نخورد، یا روغن آن را.

o        خوردن آفتابگردان یا تخم آفتابگردان سبب افزایش شهوت میشود

o        2. تهدیگ و سرخ کردنی زیاد نخورند

o        3. کم تحرکی نداشته باشند

§         11. کاهش مقاومت بدنشان در برابر انسولین زیر نظر پزشک متخصص

§         12. داروهای مصرفی زیر نظر متخصص داروشناس کنترل در مصرف شود تا تداخل دارویی نداشته باشد

·         کتاب داروهای طرح ژنریک ایران و خارج -> ترجمه مرجان رسولی

§         13. کسانیکه مسکرات میخورند: ماری‌جوانا، ویسکی، بنگ، چرص و...

·         دشمن غربی و شرقی، جوان و نوجوان ما را دوست ندارد، میگوید من چرا چترباز و سرباز پیاده نظام پیاده کنم؟ جوانان را به دست خودشان مبتلا میکنم که گیج شوند بعد با یک هجوم کشور را اشغال میکنم -> نظیر بلایی که سر اسپانیا آوردند

·         پدر و مادر مواظب باشند دنیا (کبد چرب میگیرند و...) و آخرت فرزندشان خراب نشود

§         14. میوههای متنوع سالم و تازه، غذاهای سبوسدار و شلتوکدار مثل سبوس گندم، سبوس جو، شلتوک برنج و... به همراه برنج سفیدشان، ماکارونیشان، کوکو سیب زمینیشان بخورند

·         فوائد متعدد دارد، فیبر گیاهی، مواد آنتیاکسیدان و...

§         15. تمشک

§         16. توت فرنگی

§         17. بادام شیرین درختی خام

§         18. کل چربیها را (چه گیاهی چه حیوانی) از جیره غذایی حذف کرده و به جای آن روغن زیتون بخورند تا بهبودی حاصل شود

§         19. حجامت

·         زردی نوع A:

o        از لاله گوش، دو سه قطره خون میگیرد متخصص

§         20. آب جوش ولرم و آب آشامیدنی سالم، از هر کدام 4 لیوان در 24 ساعت

§         21. هر روز دو لیوان آب سیب طبیعی بخورند

§         22. یک عدد کدو مسما با پوستش بخورند (بخارپز یا خام)

§         در مورد زرده تخم مرغ در کتابهای غربی گفته‌اند که روزی یک چهارم تخم مرغ زرده تخم مرغ بدهند کودک که اشتباه است! کلسترول بد تخممرغ بالاست

·         زرده تخممرغ با پیاز خورده شود کلسترول بد آن از بین میرود

·         مرحوم دکتر سیادتی -> کسانی که سرخ کردنی زیاد بخورند دچار کبد چرب میشوند

o        دکتر سید وهاب بنک‌دار: جراحیهای مربوط به پایینتنه را برای رزمندگانی که پایینشان در جبهه نقل و نبات خورده بود انجام میداد. بارها فرمودند: کسانی که آنتیبیوتیک و چرکخشککن خودسرانه میخورند -> یکی از عوارضش روی کلیهها و یکی دیگر هم روی کبد است

·         اشتباه بعضی افراد این است که نه به علم و نه به دین عمل میکنند

·         دکتر قهرمان -> کتاب در زمینه ....

·         دکتر علی زرگری -> استاد دانشگاه تهران، در زمینه گیاهان دارویی 8 الی 9 جلد کتاب دارد

·         دکتر حسین میرحیدر -> 8 جلد کتاب در زمینه معارف گیاهی

·         عارضههای استخوانی نظیر دیسک

o        یک سری مطالب را باید رعایت کنند

§         1. بار سنگین بلند نکنند (روی شونه، سر و...)

§         2. در یک حالت سر و گردنشان را زیاد نگه ندارند، مثل رانندگی ممتد، مطالعه پشت سر هم، خیاطی و...

o        درمان:

§         1. ده مرتبه، ملایم سر را چپ راست بالا پایین بیاورد، چهار تکرار در روز، دردهای گردنی خوب میشود

§         2. روغن سیاهدانه خالص -> (سیاهدانه که در روغن زیتون جوشیده) گردن را به طرف بالا ماساژ بدهند

§         اگر خوردگی نوک استخوان داشت: بعد گرفتن CT Scan به جای قرصهای کلسیمدی یا کلسیم غضروف، میتوانند:

·         1. سه شیره (شیره خرما، انگور و توت) روزی یک قاشق پلوخوری

·         2. شیر عسل

·         3. شیر خرما

§         برای پوکی استخوان، این 3 مورد بالا یا مصرف پودر سنجد با شیر بسیار عالی است

§         یا کسانی که راشیتیسم دارند (نرمی استخوان)

·         ماساژ با روغن سیاهدانه، روغن زیتون یا روغن کنجد در نور آفتاب

·         در خوراکشان موارد فوق نیز باشد

·         یبوست

o        قبلاً مفصل بحث شده

o        یبوست مزمن یا حاد:

§         1. مربای انجیر -> با قند یا با شیره توت (برای دیابتی ها - ملین) درست کنند

§         سه تا 10 سانتی متر فُلوس تهیه کرده، از :

·         دکترهای دارویی:

o        دکتر هاشمی -> وحید 15 خیابان دریا

o        دکتر حکمت -> بلوار وکیلآباد

·         سپس داخل آن را با قاشق تراشیده و در استکان بریزند، روی آن آبجوش بریزند و بعد 10 دقیقه هم زدن بخورند (به فاصله سه تا هشت ساعت، هر بار یکی از آن 10 سانتیها را)

·         هر نوع یبوستی خوب میشود

·         فقط یک دوره یک روزه مصرف کنند، تکرار نشود

§         بعد:

·         همیشه با نهار شام، کاهو بدون سس باشد، سبزی خوردن باشد، لیمو شیرین باشد، پرتقال باشد -> هم پیشگیری هم درمان

§         3. برگ سَنا (سبب سقط جنین و کاهش شیر مادر میشود، برای زنان حامله و بچه شیرده ممنوع است) + برگ کاسنی + گل ختمی سفید + گل ختمی خَبّازی

§         اگر خانمی حامله یا بچه شیرده است برگ سنا را حذف کرده و جای آن گلبرگ گل محمدی میگذاریم

§         اینها را پودر کرده، یک قاشق مرباخوری از هر کدام در یک لیوان آب هم زده بخورند

§         اگر کسی یبوست شدید داشت سالها، یک قاشق پلوخوری از هر کدام خورده، با دو لیوان آب، فقط 1 روز کافی است، تکرار نشود.

§         روز بعد، یک قاشق مرباخوری بخورد با یک لیوان آب

§         روزی دوبار معده‌اش کار خواهد کرد

·         لاغری موضعی اطراف شکم

o        1. پرخوری کم کنند

o        2. بد خوری کم کنند

o        کم تحرکی نداشته باشند -> روزی نیم تا یک ساعت پیادهروی لازم است.

o        پودر زنیان 1 قاشق چایخوری + گردو بجود یا با عسل بخورد، روزی 1 بار در 24 ساعت

o        بعد صبحانه، نهار و شام، یک سیب رسیده شیرین بخورد

§         اگر یبوست دارد، آب سیب بخورد

o        صبح ناشتا هم یک لیوان آب سیب بخورد

§         در 24 ساعت، چهار لیوان بیشتر نشود

·         بواسیر (هموروئید)

o        دو نوع: 1. داخلی، 2. خارجی

o        خونی، غیر خونی بادی، غیر خونی دکمهای، غیر خونی ساچمه ای

o        داروی بواسیر خونی:

§         1. یک قاشق چایخوری پودر سُمّاغ تازه (همین که روی کباب میریزند) صبح بخورد، یکی هم شب قبل خواب.

§         2. به همراه غذایش یک مشت سبزی تره بخورد

§         3. به همراه شامش یک مشت سبزی خرفه بخورد

§         از روز سوم دردها کم شده، بعد دو هفته کامل درمان میشود

o        در بواسیر بادی: (مثل بادکنک باد میکند)

o        دارو: انگور با هسته بجوند، روزی یکی دو خوشه

§         بدشان میآید، در همزن، آب انگور با هسته له شده بخورند

o        در بواسیر دکمهای و ساچمهای: مثل دکمه لباس یا ساچمه زائدهای بیرون میزند

§         نیازی به جراحی نیست، چون بیماری برگشتپذیر است

·         اگر یبوست در بیمار تکرار شود بر میگردد

§         زنیان با مغز گردو بخورند

·         یک قاشق چایخوری پودر زنیان با دو مغز گردو

§         یا نصف استکان عرق زنیان با دو مغز گردو درسته مغز را بجوند و بخورند