كساني كه سوء تغذيه داشته باشند يا بد خوري كنند يا پفتل خوري كنند يا همين فست فودها يا غذا هاي صنعتي مثل سوسيس ، كالبلس ، مبرگر و مانند اينها اين افراد دچار نارساي دستگاه گوارش مي شوند حتي روي پوست و مويشان هم تأثير منفي ميگذارد . گاهي بعضي چيزها شكم پر كن است ولي آسيب رسان است زيرا املاح لازم و مواد غذايي لازم براي پوست و مو فراهم نمي كند يا نارساييي غير عضوي معده ايجاد مي كند مثلا: ازدياد گاز معده ،قرقره هاي شكمي ،پيچش شكمي ، ترشاب ،پوداب ،سردل ، رفلاكس يا باز گشت اسيد معده در بحث رشد موي سر بايد غذا مغذي باشد نه محرك هاي شيميايي . خرما با مغز بادام شيرين فوايد متعدد دارد از جمله : رشد موي سر پيشگيري و درمان پوكي استخوان پوسته برنج ياشلتوك يا عرق آن را ميتوانيد روزي يك قاشق چايخوري يا غذاي خوري روي برنج سفيد بريزيد يا با ماكاروني بخورد و يا عرق آن را نصف استكان بخوريدكه باعث رشد موي سر مي شود.مورد ديگر روغن بادام تلخ روغن سياه دانه خا لص كُندُش (بيست دقيقه قبل از حمام پودر كنيد و در روغن بادام تلخ بجوشد ) با عث رشد مو و ابرو مي شود . محمد مومن حنين از علماي بزرگ شيعه در زمان صفويه در كتاب تحفه حكم مومن از كُنُش ذكر ميكند . شرايط آب و هواي كشور ما به گونه اي است كه در سال 60 تا 80 سانت رشد مو داريم آنها كه رشد موي آنها ضعيف شده به چند دليل است : سوء تغذيه ،عدم رعايت بهداشت فردي و اجتماعي ، باخود رفتار منفي دارند . از صابون ها و شامپو ها ي پر اسيد، شانه و برس نوك تيزاستفاده مي كنند . در نگاه بيشتر ببينيد
http://yekdel.sibtayn.com/media/ziaei-film/bar.flv