در افراد بالای 25 سال به تدریج حس تشنگی از بین می رود. اما شخص باید برنامه نوشیدن آب سالم را داشته باشد. هیچ چیزی هم جایگزین آب سالم و آب جوش ولرم نمی شود. پس افراد بالای 25 سال باید در طول روز بین 6 تا 8 لیوان آب سالم باید مصرف کنند. یکی از علل بروز جوش همین آب نخوردن است. یکی دیگر از علل جوش خوردن قندهای شیمیایی و مواد نشاسته ای است. این افراد همراه با غذا سبزی خوردن و کاهوی بدون سس نمی خورند و یا پرتقال شیرین و لیمو شیرین نمی خورند که باعث زیاد شدن جوش های چرکی می شود. گاهی به اقتضای سن جوش غرور جوانی ایجاد می شود. گاهی فرد مبتلا به زونا می شود که بسیار دردناک است و می سوزاند. مناطقی را که جوش زده باید با محلول آب و سرکه سیب طبیعی شستشو دهدی. ( 2 بار در روز ) همینطور پماد آویشن شیرازی، پماد آکنیل یا جوشانده آویشن شیرازی که می توان آن را به پنبه آغشته کرد و روی جوش ها گذاشت که مقدار جوش ها را بسیار کم می کند. اگر بخواهیم جای لکه جوش ها روی صورت نماند نباید با جوش ها بازی کنید یا آن ها را بکنید زیر هم باعث ایجاد لکه های قهوه ای می شود یا یا جای جوش ها گود می شد. برای درمان کک و مک های قهوه ای باید اگر یبوست مزمن دارند آنرا درمان کنند در فصل بهار و تابستان از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر در معرض نور مستقیم خورشید نباشند و 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در فصل پاییز و زمستان. مورد دیگر: چلغوز خام است که می توانید مغز آن را یک قاشق غذا خوری در روز میل کنید. اگر لکه های قهوه ای بزرگ باشد می توانید از برگ زردآلو، کشته یا قیسی به شرط آنکه تیز آب نزده باشند یعنی اگر براق باشد تیز آب خورده است که برای معده ضرر دارد. پس اگر بدون تیز آب بود روزی یک مشت از این کشته ها را بخورند گاهی وجود لکه های قهوه ای و سیاه نشانه فقر ویتامین B6 است. متخصصین پوست برای درمان در طول 2 هفته 60 عدد قرص ویتامین B6 را تجویز می کنند که روزی یک عدد میل شود. اگر می خواهید پوستی شفاف و براق داشته باشید روزی یک لیوان آب انار شیرین میل کنید و فصلی که انار نیست روزی یک قاشق رب انار شیرین بخورید و بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. که باعث پوستی روشن و شفاف و درخشان می شود. در نگاه بيشتر ببينيد
http://yekdel.sibtayn.com/media/ziaei-film/jaye_josh.flv