جلسه 42 ام:دردهای پستان / علل ایجاد بیماری / پیشگیری و درمان بیماری

درد های پستان:

این درد ها بسیار شایع است و در اکثر خانم ها به صورت دوره ای در پاسخ به تغییرات هورمونی که در طی دوره عادت ماهانه ایجاد می شود متفاوت است و معمولا قبل از عادت رخ می دهد.

درد های دوره ای در نیمی از خانم ها دیده می شود و به صورت یک مشکل دراز مدت در می اید و در اثر استرس و افسردگی و مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین بدتر می شود.

در بعضی از خانم ها این درد ها ارتباطی به قاعدگی ندارد و به خاطر کشیدگی عضله می باشد.

به ندرت این درد ها به خاطر کیست پستان  یا سرطان می باشد.

ممکن است به علت مشکلات کوتاه مدت مانند التهاب سینه و یا بزرگ شدن پستان ها در هنگام شیردهی باشد.

گاهی هم علت این درد ها مشخص نیست .

درمان به گونه ای که اول متخصص علت را جویا شود و معاینه می کند,اگر علت خاصی نداشت و در ساعات بیولوژیکی بود و یا خفیف بود احتیاج به درمان ندارند با این حال در خانم هایی که شدید است تجویز داروی دانازول می کند که باعث کاهش اثر هورمون جنسی بر روی پستان می شود.

عوارض داروی دانازول اکنه و جوش پوست و در بعضی ها اضافه وزن می شود.

اگر سن خانم بالا باشد یا  دچاریائسگی زودرس شد درد های پستان از بین می رود چون قاعدگی متوقف شده است.

اگر درد های پستان در یائسگی هم بود علت دیگری دارد که باید بررسی شود.

اگر درد پستان دوره ای نباشند علت چنین درد هایی باید شناسایی و درمان شود.

مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن می تواند به تسکین درد عضلات اطراف پستان ها کمک کند و یا از لباس زیر مناسب استفاده کنند.

درد های دوره ای را می توان با عدم مصرف کافئین و انجام تمرینات ارامش سازی مانند یوگا و هوای سالم و... و کم کردن اضافه وزن کاهش داد.

بعضی از خانم ها قرص ویتامین ایی که مصرف می کنند درد های پستانشان کاهش پیدا می کند(البته دلیل علمی ندارد)

طب اسلامی و مکمل:

·         برای پیشگیری و درمان درد های پستان باید اولا پرهیز از خوردن ترشیجات مانند گوجه سبز و لواشک و ...

·         پرهیز از غذاهای تند و تیز مانند غذای هندی,فلفل,سس فلفل نمود

·         از خوردن اسانس های شیمیایی مانند نوشابه های گاز دار و ابمیوه های شیمیایی و کافئین زیاد مانند چای و قهوه و... اجتناب کرد.

·         پرهیز از دلشوره و دلواپسی و..

·         برای درمان این درد ها اگر علل زمینه ای داشت باید درمان کرد.مثلا گاهی به خاطر کشیدگی این عضلات است نباید ژیمناستیک و.. انجام دهد و گاهی به خاطر عفونت پستان است که باید عفونت ان را با میوه و دارو گیاهی درمان کرد.یا کیست و..

·         درمان کیست و تومور و.. در جلسه قبل گفته شده است.

·         اگر به خاطر عفونت این درد ها بود باید عسل رقیق شده و اب سیب تازه و شلغم بخورد.

·         روزی چند عدد میوه بخورد مخصوصا سیب قرمز معطر لبنانی و گلابی رسیده و انگورسیاه,اناناس .

·         شیر عسل صبحگاهی بخورد مثل عسل اویشن وعسل نعناع

·         به یا اب به یا مربای به در وسط روز بخورد.

·         اب سیب مخلوط با عسل قبل از خواب شبانه که ضعف عمومی و کم خونی را نیز از بین می برد(یک لیوان ای سیب با یک قاشق پلوخوری عسل اویشن یا نعناع) زیرا اگر دردهای پستان قبل از عادت بیشتر شد این علامت کم خونی و اضطراب شخص است.